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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
! ~# |- _0 v# c* c2 y9 E+ W8 ]1、茯苓蜂蜜面膜 . |+ k; Q+ o! w- h
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
/ u, Q( X, p* m" n做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 4 O) A, G. o" _& k5 }2 y
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。/ R- q$ T0 n/ F2 f2 Y7 L
2、三白面膜 / b) u5 x- ]' Y, ^1 \# h' P( K
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
% z9 d( I- l+ | P2 C做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
" d5 Z( x3 D6 ]! b# o6 k. l功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 " [: D$ x& x9 s8 \6 O9 m$ L( L) f0 S
3、杏仁茯苓敷 * N8 Z+ S& s5 i( A
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
4 t$ y4 Q a, U4 i# F4 k; a做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
% z5 J/ C6 n' H. o' o! t- B说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 5 p; |( c2 X5 c' V [ e, N
4、绿豆三白面膜
: d5 i$ h( c( t. @$ Y8 `6 c2 } F6 l材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
- H7 U8 Q4 u7 u9 F做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 2 U$ b6 y7 M- e
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 / {0 N7 M4 m( l( h9 G* T! r
5、银玉面膜
2 G/ X# Z. |! o( R3 V材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 $ R+ j% }1 B0 q+ T0 f
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 + D# Q" w4 P; o) f, A
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 2 m2 u$ w5 u3 z) k& U
6、三白汤
0 f! o4 n9 ]( B0 w6 K6 K8 q/ k源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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